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Apple haut bekanntlich ja immer mal wieder Herausforderungen für Träger einer Apple Watch raus. So gibt es zu besonderen Tagen im Jahr nahezu immer etwas, um sich selbst mit Medaillen zu motivieren. Im neuesten Fall handelt es sich um den Welttag der Meditation, der am 21. Dezember stattfindet.
Die Herausforderung sollte einfach zu bewältigen sein, ist also nichts, wofür man sich krumm machen muss. Ihr müsst lediglich 5 “achtsame Minuten” tracken. Das kann man mit der Achtsamkeit-App auf der Watch, mit Fitness+ oder mit jeder anderen App zur Meditation bewerkstelligen.
Als Belohnung gibt es wie gesagt eine virtuelle Medaille und ein paar Sticker für iMessage. Muss man sich drauf einlassen, gerade wenn man es nicht gewohnt ist, mal 5 Minuten konzentriert abzuschalten. Dem einen oder anderen hilft es bestimmt. Viel Spaß dabei!
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